Solo, ou pas, souvent le dimanche n’est pas vraiment notre journée préférée. Le lendemain on bosse, beaucoup de lieux sont fermés, la plupart des gens sont en famille… oui mais nous on est toute seule!!! Pour peu que nos loulous soient chez leur père..
Et bien tant mieux et profitons de ce jour sacré pour penser à NOUS. Voici une liste des différentes choses à faire le dimanche. Inspirez-vous en pour en faire quelques rituels peut-être.
Prendre soin de soi est indispensable pour vous remettre de votre séparation, mais surtout pour vous sentir mieux et même bien avec vous même.
«Comment être bien avec les autres si on n’est pas bien avec soi même !!»
Nouredine Meftah
Voici 50 idées pour s’occuper le dimanche :
- Prendre un bon bain moussant
- Se faire un gommage, masque des cheveux
- Se faire sa coloration
- Se faire une manucure, mains, pieds
- S’épiler (ce n’est pas parce que l’on est solo que l’on doit devenir un vrai yéti.)
- Préparez des soins, crèmes maison.
- Apprendre ou tester un nouveau maquillage
- Préparer les menus de la semaine suivante
- Cuisiner. On profite du dimanche pour se préparer différents petits plats pour la semaine (batch cooking).
- Lister, commander les prochains livres que vous allez lire : roman, policier, développement personnel, magasine
- Aller marcher en foret, au bord d’un lac, dans son quartier
- Commencer le yoga
- Aller courir
- Faire du vélo
- Faire de la muscu en s’aidant d’une vidéo Youtube
- Faire du roller
- Ne rien faire, pendant 5, minutes, 1h, 2h…
- Méditer
- Réfléchir à vos projets en cours, à venir, vos objectifs
- Ecrire ce qui vous passe par la tête, vos projets, vos envies, vos émotions, vos rancœurs.
- Se former à la guitare, au piano, à l’aromathérapie, l’histoire de l’art, une langue étrangère, un nouveau métier..
- Organiser votre semaine sur votre agenda
- Regarder film, série
- Chanter à tue-tête dans votre salon, danser
- Écouter de la musique, un podcast
- Regarder une vidéo youtube
- Décorer son intérieur
- Mettez vous au dessin, au coloriage pour adulte (très à la mode), à la peinture.
- Se mettre au DIY,
- Créer ses bijoux, faire de la poterie
- Se mettre à la couture, au tricot (a priori cela devient tendance !)
- Chiner, poncer, peindre ce petit meuble
- Faire le ménage de printemps, repasser, faire les carreaux,
- Organiser son dressing
- Faire son administratif, trier, classer, jeter
- Classer ses photos
- Faire des albums photos
- Préparer des petites annonces pour vendre ce que l’on ne veut plus (photos, texte)
- Passer chez ses ami(es), sa famille..
- Appeler ses ami(es), sa famille..
- Inviter un/une ami(e) pour un café, un brunch
- Se faire inviter pour un repas dominical ou un café
- Bronzer sur son balcon, son jardin.
- Faire du jardinage
- Visiter un musée, voir une expo
- Aller se perdre dans sa ville
- Aller au cinéma
- Trainer sur les sites de rencontres (entre nous éviter si vous voulez garder le moral)
- Appeler son PC, sex friend pour une sieste crapuleuse
- Créer son blog
Sources - Pour aller plus loin
Pour aller plus loin, retrouvez mes sources ci-dessous.
100 chose à faire quand on s’ennuie
Comment adorer sa vie de célibataire
Quoi faire le dimanche, des activités à faire avec les enfants (attention il y a une partie en couple!!! inspirez vous pour le prochain chéri 😉 )